Artrose do Ombro – estudos

Este e um texto sobre a artrose do ombro, aprendendo a lidar com o blog e ranqueamento no google. A doenca incia com o desgaste da cartilagem do ombro Este texto est sendo deenvolvido em parceira com o pessoal da explay O manguito rotador é um conjunto de 4 tendões
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Principais doenças nos ombros de quem pratica esportes

Estima-se que de 8% a 13% das lesões no ombro sejam provenientes de alguma atividade esportiva. Dependendo de qual é o esporte praticado existem maiores chances de desenvolver alguma patologia na região do ombro. Veja algumas das doenças de ombro mais comuns relacionadas às atividades físicas: Síndrome do pinçamento subacromial
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Manguito Rotador – cuide bem dele

A região do manguito rotador é composta por 4 tendões e, junto a eles, ficam posicionados o “teto” (acrômio) e o “chão” (tubérculo maior do úmero) do ombro. Ele é responsável por absorver o impacto e o esforço feito por qualquer movimento no ombro. Uma região com tanta responsabilidade quanto
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Hábito saudáveis evitam lesões nos ombros

O ombro é a ligação do nosso corpo com o que sentimos através das mãos. Por isso é muito importante tomar cuidados especiais para não lesioná-lo e impedir esse contato do dia a dia. Algumas doenças relacionadas aos ombros, mesmo que não sejam muito graves, acontecem por pequenas atitudes diárias
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Ruptura do bíceps, cuide-se

O bíceps é o músculo localizado na parte da frente do braço, é mais conhecido pelo “muque”. Se você já sofreu algum puxão, ergueu muito peso ou por algum motivo lesionou esse músculo, já deve ter sentido quão debilitante é ter um dos braços lesionado, mesmo que de forma leve.
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O que pode causar dores nos ombros?

A dor no ombro, de maneira geral, diz respeito às dores nas articulações do membro, elas são causadas por diversos fatores, os mais comuns são: desgaste natural devido ao envelhecimento, traumas na região devido a atividades esportivas ou laborais, lesões por esforço repetitivo ou em que haja a necessidade de
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Cuidados com os ombros na musculação

A musculação é a atividade física mais praticada em academias na atualidade, ela mostra vários benefícios para o corpo e para a estima. Porém, na gana de obter resultados rápidos, os exercícios são feitos em exaustão ou de maneira incorreta. A prática inadequada da musculação pode causar diversas lesões no
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Luxação acromioclavicular, procure um médico imediatamente

A luxação é definida como uma perda de contato entre articulações, geralmente devido ao rompimento de ligamentos que devem manter a posição normal. É um quadro muito sério em qualquer parte do corpo e deve voltar para a posição original o mais rápido possível. A luxação acromioclavicular (AC), envolve as
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Tendinite Calcária, entenda os sintomas

  A tendinite calcária acontece quando há o acúmulo de cálcio nos tendões do ombro. Para uma melhor compreensão será explicado como se forma um calcário. Quando alguma parte do corpo sofre lesões, partículas de cálcio são enviadas para lá com a intenção de curar a região. No caso dos
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Atenção ao uso prolongado de tablets e smartphones

Em uma pesquisa feita em São Paulo, na Rede de Reabilitação Lucy Montoro, entre 2010 e 2011, revelou que 15% dos casos de dores nas regiões dos braços, ombros, pescoço e costas estão relacionados ao uso contínuo de aparelhos eletrônicos como os tablets e smartphones. A causa é simples: esses
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